Gezond natuurlijk! - smoothie met wilde kruiden maken

Ontdek de kracht van wilde planten

In en rond de rustige en beschutte theetuin naast Fort bij Spijkerboor kun je even helemaal uit je hoofd gaan en in je lichaam komen. Tijdens deze inspirerende workshop ga je met andere ogen naar je omgeving kijken en ontdek je hoeveel bruikbare planten hier gewoon in het wild groeien.

Herborist Corina Busman laat je, deels wandelend, zien hoe je met eenvoudige planten uit je omgeving je lichaam kunt ondersteunen.

Ruiken, proeven & voelen

In het voorjaar laten planten zich op een andere manier zien en om dit te ervaren gebruiken we al onze zintuigen. We staan stil bij brandnetel, weegbree, hondsdraf & kleefkruid en ontdekken hoe je deze kunt gebruiken. Corina laat je op verschillende manieren proeven en beleven. Alles met als doel om je weerstand te verhogen en je gezondheid te verbeteren. Eenvoudig en met aandacht – met ingrediënten die je misschien wel kent, maar nog nooit zo hebt beleefd.

Zelf maken: smoothie met wilde kruiden

Na het wandelen ga je zelf aan de slag en maak je je eigen smoothie met wilde kruiden.

Natuur als self-care

Deze workshop is een uitnodiging om weer te vertrouwen op wat de natuur te bieden heeft. Je gaat naar huis met nieuwe kennis, inspiratie én zin om in je eigen omgeving verder te experimenteren met een bewuste, natuurlijke leefstijl.

Goed om te weten

• Boek van tevoren online je tickets. Leden van Natuurmonumenten krijgen 30% korting.
• De workshop vindt buiten in de natuur plaats.
• Startpunt: achterin de tuin bij De Koffiebuuf (direct naast de fortwachterswoning)
• Na afloop kun je nog lekker in de theetuin nagenieten. Bij de Koffiebuuf vind je de lekkerste streekproducten uit de Beemster (niet bij de workshopprijs inbegrepen).