Dokter Tamara
Ga je regelmatig met je kind de natuur in? Dat is niet alleen ontspannend voor jou, maar ook goed voor je baby, met de geluiden, het licht en de geuren die hun zintuigen stimuleren. Bewegen in de natuur versterkt jullie spieren, vermindert stress en helpt zelfs je ogen trainen, waardoor zowel jij als je kind gezonder en gelukkiger worden.
Samen buiten ontdekken
Huisarts Tamara de Weijer vertelt over naar buiten gaan met je kind. Van een wandeling in het bos tot een rondje door het park: buiten valt van alles te zien, te horen en te voelen.
Volg het tempo van je baby. Kijk samen naar bewegende bladeren, luister naar vogels of laat kleine handjes voorzichtig aan boomschors voelen. Je hoeft niet ver weg en er hoeft niets af.
Tamara houdt zich als huisarts bezig met leefstijl. Meer over haar werk lees je op de website van Dokter Tamara.
Misschien vind je dit ook leuk:
Kom bij OERRR
Ga mee op een onvergetelijk avontuur in de natuur! Kom bij OERRR en ontvang een welkomstcadeau en elk seizoen post met superleuke ideeën voor doe-dingen in de natuur. Ruim 95.000 kinderen gingen je voor.
