Mindfulness in het Metbroekbos

Metbroekbos 

Samen met het Liefstinghsbroek is het Metbroekbos één van de twee oerbossen van Westerwolde. Natuurmonumenten laat hier de natuur zijn gang gaan, als er een boom sterft dan blijft hij gewoon staan. Er komen bijzondere planten en bomen voor van soms meer dan 200 jaar oud. De oude bomen en de beek vormen een goede basis voor het dieper en intenser ervaren van de daadwerkelijke schoonheid. 

Mindfulness

Samen met Maroesja doe je eenvoudige oefeningen in de natuur om meer in het hier en nu aan te komen. Je leert hoe je beter kan focussen op wat je nu voelt en denkt zonder hier direct iets mee te doen. Op deze manier kan je jezelf beter losmaken van het denken en zal je je rustiger voelen. Belangrijk is wel dat je er met een open houding in stapt. De natuur biedt een perfecte omgeving voor mindfulness. 

Gasterij Natuurlijk Smeerling

De activiteit Mindfulness in het Metbroekbos start om 14.00 uur vanaf de parkeerplaats tegenover Gasterij Natuurlijk Smeerling in Smeerling, Smeerling 15 te Onstwedde. Na de wandeling eindigen we gezamenlijk bij de Gasterij met een kopje koffie, thee en huisgemaakt lekkers. Dit zit inbegrepen bij de prijs. Ga je mee?